SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Trening 5 3 1

  • trening aerobowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy jest jakis trening aero ktory mozna wykonac w domu bez sprzętu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2014-03-21 07:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaki trening stosować by mięśnie były widoczne?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2010-06-20 13:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Rzezbę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam prosbe czy mogli byscie mi zrobic plan na rzezbe

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2012-08-16 15:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening tabata

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy 15latek moze cwiczyc treningiem tabata?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2016-02-27 20:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wytrzymałościowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Na jakich ćwiczeniach taki trening powinien się opierać ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2011-02-13 15:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening no wiecie

    Temat
    Trening dla początkujących

    penisa jak go trenować oprócz walenia?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2011-04-07 14:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening HST

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy trening HST rozlozony na 2 dni w tygodniu bedzie ok? Czy lepiej zwykly FBW?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 289 Data: 2018-09-12 10:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening obwodowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co to jest trening obwodowy ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2013-04-30 15:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na czczo

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam czy to prawda ze trening na czczo powoduje katabolizm?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2019-05-06 23:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co powinienem jeść i ile razy w tygodniu. O Jakich godzinach

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2013-06-16 10:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening zaawansowanych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Poreawka Pon klata triceps sroda barki biceps piatek nogi plecy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2010-07-30 14:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solarium a trening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy solarium po treningu przeszkadza we wzrościemięśni?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2014-11-22 00:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile dni w tygodniu cwiczyc na silowni

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2012-02-15 19:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekkie zakwasy a trening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak mam lekkie zakwasy to robic normalnie trening jak jest w planie czy poczekac?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 254 Data: 2019-03-13 12:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening plyo

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy mozna stosowac go na wyciskaniu klatki?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2013-11-21 14:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mma - masa ciała

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam czy ważąc 45kg przy 167cm wzrostu mogę zacząć ćwiczyć mma?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 339 Data: 2022-08-26 23:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening podnoszenia ciężarów

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    trening podnoszenia ciężarów

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2014-03-23 00:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening cykliczny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    sila>masa>trening regeneracyjny czy jakas inna kolejnosc?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2012-03-30 19:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co zjesc rano przed treningiem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2016-02-09 20:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a menstruacja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy intensywny trening moze zaburzyc regularnośc miesiaczkowa?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2014-03-08 15:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)